Yoga Vinyasa

Trouver l'agilité de notre corps et de notre esprit pour rester ancré et joyeux dans toutes les situations de la vie

Le style de yoga « Vinyasa » pourrait être qualifié de sportif, avec une certaine liberté dans la pratique; on y cultive un mélange de force et souplesse physique. Mais pas seulement ! Le vinyasa est avant tout du yoga et va donc bien au-delà de cette approche corporelle pour une quête de bien-être général.

Au-delà de la pratique posturale, qui nous fera notamment bénéficier des effets des fameuses endorphines, le yoga est un état d’esprit qui infuse et empreinte notre façon d’être dans le but, simple et difficile à la fois, de se sentir bien.

Créé par Simon Park, il le définit par la structure et la discipline des yoga Ashtanga et Iyengar, imprégnés par l’immense créativité et le « dance-like flow » du Vinyasa moderne.

Je me suis formée à cette pratique auprès de :

Klara Puski
Anne-Cé Yoga

Klara Puski, spécialiste en Liquid Flow, en plus de sa vision holistique du yoga

Anne-Cé, au-delà de m'avoir formée, elle est véritablement mon maître en yoga 💜

200h certifiées Yoga Alliance

Posture Pont Roue Urdva Dhanurasana Reims Champagne